Почему у меня раньше не было этого рецепта? Здоровая и дешевая еда за 10 минут

Кабачки можно использовать для готовки самых разных блюд. При этом все они получаются очень натуральными и полезными, поэтому не теряйте время и пока длится сезон свежих овощей, делайте простые и вкусные кабачковые вкусности.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

кабачки, 2 шт;

баклажан, 1 шт;

сладкий перец, 2 шт;

сухари панировочные 0.5 стакана;

пармезан, 0.5 стакана;

тимьян, базилик, соль, чеснок;

масло растительное;

томаты, 5 шт;

моцарелла.

Процесс приготовления

Кабачки и баклажан режем крупными кусочками и выкладываем на противень, застеленный пергаментом. Сюда же кладем и сладкий перец, порезанный соломкой.

Смешиваем все овощи.

Сухари вмешиваем с солью, специями, тертым чесноком.

Совет: в эту панировку можно добавлять любые специи и ароматные травы.

Обсыпаем все овощи панировкой и сбрызгиваем растительным маслом.

Ставим запекаться в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.

Томаты перебиваем погружным блендером.

Овощи посыпаем тертым сыром, перемешиваем и заливаем томатным соком.

Допекаем 20 минут при 180 градусах.

Запеканку подаем в горячем виде к любым гарнирам. Я еще поливаю острым соусом на сметане с укропом и свежим, тертым огурчиком. Вкусно получается посыпать обжаренным кунжутом. Можно обойтись без моцареллы, подходит любой твердый сыр.

Ранее мы сообщали: Вот как я буду готовить кабачки все лето! Альтернатива бутербродам с колбасой

Если вам понравился рецепт, поставьте, пожалуйста, оценку — мне это очень важно!

Меня зовут Виктор Ерофеев. Я увлекаюсь кулинарией более 10 лет и делюсь на страницах souspark.ru только проверенными мною лично рецептами, которые готовлю для своей семьи. Специализируюсь на домашней выпечке, мясных блюдах и заготовках на зиму. Моя цель — показать, что домашняя еда может быть простой, быстрой и очень вкусной
Обратная связь через мою почту