Рецепт сытного ужина из капусты. Почему я раньше так не готовила: просто и вкусно

Из капусты можно сделать очень много вкусных и оригинальных блюд. Это простой и интересный рецепт сытного ужина или обеда.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

  • капуста, 750 г;
  • лук и яйца по 2 шт;
  • мука, половина стакана;
  • чеснок измельченный, 0.5 ст.л;
  • соль, 1 ч.л;
  • перец, 0.5 ч.л;
  • тимьян и красный перец по 1 ч.л;
  • масло растительное.

Для приготовления соуса йогуртового нужно:

  • натуральный йогурт, 0.5 стакана;
  • чеснок измельченный, сок лимонный и петрушка по 0.5 ч.л;
  • соль, четверть ч.л.

Процесс приготовления

Капусту шинкуем и заливаем водой, доводим до кипения и варим 10 минут.

Сливаем с капусты воду и остужаем.

Лук мелко режем и обжариваем на растительном масле 1 минуту.

Добавляем чеснок и пережариваем до коричневого цвета.

Капусту отжимаем и смешиваем с луком, яйцами, солим и перчим, добавляем ароматные травы и специи, муку.

Вымешиваем и формируем котлеты.

Рецепт сытного ужина из капусты. Почему я раньше так не готовила: просто и вкусно

Обжариваем на растительном масле с двух сторон до румяности.

Рецепт сытного ужина из капусты. Почему я раньше так не готовила: просто и вкусно

Для соуса смешиваем все продукты до однородности.

Рецепт сытного ужина из капусты. Почему я раньше так не готовила: просто и вкусно

Подаем котлеты с соусом к столу. Можно еще добавить к этому блюду разные гарниры. Очень вкусно получается с картофельным пюре и отварным рисом.

Оцените статью

Работаю редактором с 2010 года. Высшее образование, НГУ. В сетевом журнале «Клуб Женские секреты» с 2015 года. Мои любимые рубрики это «Рецепты», «Кулинария», «Полезные советы». Если ты в поиске вкусного и простого рецепта, то журнал «Клуб Женские секреты» — твой самый лучший проводник в мир кулинарных новинок и оригинальных блюд.
Обратная связь через мою почту