Всего 4 ингредиента, но так аппетитно. Отменный завтрак: готовлю летом каждый день

Пышный омлет знаком многим людям с детства. Обычно данное блюдо подавалось в детских садах на завтрак. Сейчас тенденция омлетов на утренний прием пищи не пропала из дошкольных учреждений.

Дело в том, что омлет является универсальным завтраком. Он полезный, вкусный и питательный. Большинство детей предпочитают кушать омлет, нежели, например, манную кашу или запеканку.

Однако, даже будучи взрослым человеком, не стоит исключать омлет из своего рациона. Это блюдо из яиц сохраняет чувство сытости до обеда, при этом считается диетическим.

Мы приготовим омлет для всей семьи из небольшого числа компонентов.

Ингредиенты для омлета:

  • яйца — 6 шт.;
  • оливковое масло — ½ ч. л.;
  • молоко — 300 мл;
  • соль — ⅓ ч. л.;
  • сыр — 100 г;
  • мускатный орех — ¼ ч. л.

Приготовление омлета:

Яйца нужно разбить в глубокую тару и посолить. Взбиваем яйца в однородную смесь при помощи венчика, добавляем молоко.

Сыр нужно измельчить на крупных резцах терки, выкладываем в миску с яичной смесью. Перемешиваем ингредиенты, добавляем мускатный орех.

Смазываем форму для запекания оливковым маслом, выливаем в нее яичную массу. Готовить омлет нужно в духовке при 200 градусах 20 минут.

Всего 4 ингредиента, но так аппетитно. Отменный завтрак: готовлю летом каждый день

Всего 4 ингредиента, но так аппетитно. Отменный завтрак: готовлю летом каждый день

В омлет перед запеканием можно также нашинковать зеленый лук и добавить черный молотый перец.

Всего 4 ингредиента, но так аппетитно. Отменный завтрак: готовлю летом каждый день

Получается отменный завтрак для всей семьи из бюджетных продуктов.

Оцените статью

Работаю редактором с 2010 года. Высшее образование, НГУ. В сетевом журнале «Клуб Женские секреты» с 2015 года. Мои любимые рубрики это «Рецепты», «Кулинария», «Полезные советы». Если ты в поиске вкусного и простого рецепта, то журнал «Клуб Женские секреты» — твой самый лучший проводник в мир кулинарных новинок и оригинальных блюд.
Обратная связь через мою почту