Запеченное филе скумбрии в духовке. Подсела на этот рецепт: вкусная и полезная рыба

Рецепт очень оригинальный, мне сразу понравился, и я попробовала. Теперь делюсь с вами, думаю, что и вы будете в восторге от такой рыбки.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

  • скумбрия, 2 шт;
  • чеснок, 3 зубчика;
  • масло растительное, 2 ст.л;
  • соль, 1 ч.л;
  • паприка сладкая, 1 ч.л.

Процесс приготовления

Рыбку очищаем от всего лишнего и разделываем на филе без костей.

Противень застилаем пергаментом и выкладываем кусочки филе спинкой вниз.

Чеснок трем на терке или пропускаем через пресс, смешиваем с солью и растительным маслом, паприкой.

Смазываем этим соусом рыбу. По желанию сбрызгиваем лимонным соком.

Оставляем мариноваться на 3 часа.

Запекаем в духовке при 180 градусах около 20 – 30 минут.

Подаю такую вкусную рыбку с разными гарнирами и салатами, соусами.

Ранее мы сообщали: Вкусно так, что хочется есть каждый день. Закуска из пекинской капусты: готовлю сразу много, чтобы на неделю хватило

Если вам понравился рецепт, поставьте, пожалуйста, оценку — мне это очень важно!

Меня зовут Виктор Ерофеев. Я увлекаюсь кулинарией более 10 лет и делюсь на страницах souspark.ru только проверенными мною лично рецептами, которые готовлю для своей семьи. Специализируюсь на домашней выпечке, мясных блюдах и заготовках на зиму. Моя цель — показать, что домашняя еда может быть простой, быстрой и очень вкусной
Обратная связь через мою почту