Сытные драники из кабачков с куриным филе и кефиром: готовятся за 15 минут. Подаю на стол с чесночным сметанным соусом

Как приготовить сочные кабачковые оладьи со сметанным соусом
Хитрые драники из кабачков к сытному обеду

Кабачковый сезон — это бесконечное поле для кулинарных экспериментов. Но чаще всего мы ждём именно драников: быстрых, ароматных, с золотистой корочкой. Я всегда добавляю в них куриную грудку, чтобы блюдо стало ещё сытнее, и подаю с простым сметанным соусом — получается полноценный ужин, который любят и взрослые, и дети.

Сегодня делюсь рецептом, который выручает, когда нужно накормить большую компанию очень быстро.

Что нам понадобится:

  • Кабачки – 2 средних (1 кг);
  • Яйца куриные – 2 шт.;
  • Куриное филе – 300 г;
  • Соль, чёрный перец – по вкусу;
  • Зелень (петрушка, укроп, базилик) и чеснок – по желанию;
  • Мука – 3–4 ст.л.;
  • Кефир (или нежирная сметана) – 4 ст.л.;
  • Масло растительное – для жарки.

Для соуса (по желанию):

  • Сметана 20% – 200 г;
  • Чеснок – 1 зубчик;
  • Соль, перец, свежая зелень – по вкусу.

Как я готовлю драники из кабачков:

Берём 2 средних кабачка, обрезаем ненужные части. Если кабачки старые и с грубой кожурой, очищаем их. Натираем на тёрке для моркови по-корейски, так они выделяют меньше влаги. Оставляем на время, чтобы кабачки успели дать сок.

Пока кабачки отдыхают, мелко нарезаем зелень и чеснок. Куриную грудку режем на очень маленькие кусочки — почти в фарш.

Возвращаемся к кабачкам: слегка отжимаем лишнюю влагу руками и перекладываем в другую миску. Добавляем нарезанную зелень, чеснок, куриную грудку и 2 сырых яйца. Вливаем 4 столовые ложки кефира. Солим, перчим по вкусу, перемешиваем.

Всыпаем 4 столовые ложки муки, снова хорошо перемешиваем. Консистенция должна получиться как на оладьи.

Сковороду с растительным маслом хорошенько разогреваем. Выкладываем драники ложкой, слегка приплющиваем. Жарим на медленном огне под закрытой крышкой 3–4 минуты, затем переворачиваем и обжариваем с другой стороны до румяности.

Пока драники жарятся, быстро готовим соус: в сметану добавляем чёрный перец, соль, измельчённую зелень и чеснок.

Подаём драники горячими, со сметанным соусом.

Приятного аппетита!

Ранее мы сообщали: Быстрый фруктовый пирог-рулет своими руками: пошаговый рецепт сладкого десерта из доступных продуктов

Если вам понравился рецепт, поставьте, пожалуйста, оценку — мне это очень важно!

Меня зовут Виктор Ерофеев. Я увлекаюсь кулинарией более 10 лет и делюсь на страницах souspark.ru только проверенными мною лично рецептами, которые готовлю для своей семьи. Специализируюсь на домашней выпечке, мясных блюдах и заготовках на зиму. Моя цель — показать, что домашняя еда может быть простой, быстрой и очень вкусной
Обратная связь через мою почту