Неплохо иметь под рукой несколько рецептов быстрых и вкусных салатов. Иногда бывают ситуации, что пообедать или перекусить нет времени. Готовить что-то долгое не получается по определенным причинам. На помощь приходят элементарные алгоритмы готовки салатов.
Получается сытно, вкусно и даже полезно. Не стоит забывать, что быстрые перекусы часто вредят здоровью. Но только не в случае с этими салатиками.
Ингредиенты для салата №1:
- морковь — шт.;
- черный молотый перец — щепотка;
- сыр — 150 г;
- майонез — 2 ст. л.;
- чеснок — 2 зубчика.
Приготовление салата №1:
Очищаем морковь от верхнего слоя и измельчаем вместе с сыром через средние зубчики терки. Смешиваем продукты, добавляем черный молотый перец и раздробленный зубчик чеснока.
Заправляем салат майонезом и хорошо перемешиваем. Салат из двух продуктов за 3 минуты можно считать готовым.
Ингредиенты для салата №2:
- крабовые палочки — 200 г;
- майонез — 2 ст. л.;
- плавленый сыр — 2 шт.;
- яйца куриные — 2 шт.;
- корейская морковь — 150 г.
Приготовление салата №2:
Куриные яйца необходимо отварить до готовности и очистить от скорлупы. Пока варятся яйца можно убрать сыр в морозилку, чтобы он легче контактировал с теркой.
Выкладываем в миску морковь по корейски. Разбираем на волокна крабовые палочки и добавляем в морковь.
Измельчаем на средней терке яйца и плавленый сыр, кладем в салат. Заправляем содержимое майонезом и перемешиваем. По желанию можно добавить соль и черный перец.
Так просто можно сделать себе перекус из минимального набора продуктов. При этом вы обеспечены необходимой энергией на пару часов.
